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在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含---c和能分解体内亚xiao胺的酶，可以分解亚xiao胺，具有抗ai防ai的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉su和植物凝素等物质，具有抗jun消yan，增强---的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，多用途黄秋葵水煮机，可以防止bian秘，有清肠作用。

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注意事项：

首先，患有皮肤bing的---应该避免食用鲈鱼，连续式黄秋葵水煮机，因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的瘙yang程度。其次，鲈鱼的鱼肝也不能食用，在食用前应祛除干净。

秋末冬初，鲈鱼肥美，其体内积累的营养成分zui丰富，是食用鲈鱼尖吻鲈的zui佳时节。鲈鱼一般采用微冻保鲜使其肉质鲜美。常人均可食用鲈鱼，更适宜于贫xue---、妊shen水肿和胎动不安者食用，以每餐食用100g为宜。但需注意患有皮肤bing或疮肿者忌食鲈鱼。鲈鱼忌与牛羊油、奶酪和中药jing芥同食。