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韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又---吃后肚子不舒服。南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，东莞蒸煮机，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质较好，晚秋次之，土豆粉蒸煮机，夏季zui差。有“春食则香，夏食则臭”之说。

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有的香味。韭菜的辛香味是其所含的---物形成的，这些---物有一定的杀菌消严作用 ，有助于人体提高自身免l疫力。

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番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、---a、---c、---e、---b1、---b2和8种---酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；---a的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和---b1、---b2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g。这些物质，蒸煮机生产厂家，对促进人的脑细胞和分泌ji素的活性，增强ren体抗病能力，提高免yi功能，---智力衰tui和机体衰老起着重要作用。日本卫sheng部已将其列为食疗的重要食品。

---食物：番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物---的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。同时，它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的---，可以有效地预防人体营养过剩，---肥pan症的发生，从而达到---的目的。